お知らせ

第1回 ぐんま大会ニュース

スポーツ教室開催のお知らせ

「第1回ぐんまスイーツマラソンin高崎」(2018年3月4日(日)開催@観音山ファミリーパーク(群馬県高崎市))で、スポーツ教室を開催します!

親子マラソンの参加者を対象に、
上州アスリートクラブ 白水 正昭講師が、楽しく詳しく指導してくださいます。

走る前には、正しい腕振りや走る姿勢を紹介!
楽しく正しい走り方を身に付けよう♪

そして、走った後は、親子で行う簡単ストレッチを紹介!
翌日に疲れを残さないようにしよう♪

親子マラソン参加者の方は、メイン会場の「スポーツ教室」コーナーにどうぞお越しください!
ご参加自由・雨天決行となります。


【実施概要】

□対象: 親子マラソン参加者
□講師: 白水 正昭(上州アスリートクラブ理事長・日本陸上競技協会/JAAF公認ジュニアコーチ)

□スケジュール: 2018年3月4日(日)

9:30~10:00 イベント①
走るための準備体操(簡単な動き作り)
ランニングフォーム講座(正しい腕振り、走る姿勢の確認)
ウォーミングアップ

10:45~11:00 イベント②
親子で行うストレッチ(整理体操)


☆ぐんま大会エントリーは2月12日(月祝まで)
http://www.sweets-marathon.jp/entry/gunma/

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